針對於皮膚保養，大部份的女性都只專注於臉部肌膚的保養，卻忽略了其他部位的肌膚, 尤其是對身體肌膚的防曬措施沒有像照顧臉部肌膚一樣徹底的手、手臂及胸口部份皮膚因為沒有依正確方式保養，反而會比受到妥善照顧的肌膚看起來還老，如果你已超過四十歲, 這些部位的皮膚就容易有斑點、皺紋及鬆弛的情況產生。
其實身體上每一吋肌膚都需要適當的照顧及保養，防曬是必要的，且使用含有抗氧化劑、無刺激性及幫助皮膚細胞生長的產品也會讓皮膚變的更健康更年輕，就跟臉部肌膚一樣，去除身體皮膚的角質可以讓保濕產品更容易吸收，所以可以使用果酸或是水楊酸產品讓皮膚更光滑細緻，其實並不需要把頸部及胸口或身體其他部位肌膚特別區分出來，這樣不但浪費金錢且對你的皮膚並沒有特別的好處。
以下的備忘錄提醒您長注意常被忽略皮膚部份
1.避免使用肥皂: 肥皂或是皂類清潔劑會讓皮膚乾燥，而使皂類清潔劑凝固的成份對皮膚沒有好處，乾性皮膚特別適合使用溫和的清潔劑如沐浴乳或凝膠，而並不用買太昂貴的產品, 因為市面上不同價位的產品其實都是大同小異的。
2.頸部及胸口:其實任何可以擦在臉上的都可以用於頸部及胸口，請不要忘記每天都要在會曬到陽光的部位使用SPF 15 以上 及防紫外線UVA 成份的防曬產品，如寶拉系列的防曬。晚上可以在微濕的皮膚上擦上保濕產品，而使用去角質產品可以逐漸褪去受到陽光傷害的皮膚，若想治療受到嚴重陽光傷害的皮膚，可以跟皮膚科醫生討論使用處方藥物如A酸，或是接受果酸換膚療程，或可以考慮使用美白產品如對苯二酚來改善膚色不均勻的問題 ( 可使用寶拉系列的美白產品)。
3.手及手臂:所有頸部及胸口部份肌膚的基礎保養步驟都適用於手及手部肌膚，不過要特別注意防曬工作，手部肌膚很容易受到陽光傷害，35-40 歲時手背上出現的棕色斑點大多是陽光傷害照成的，所以無論四季天天都要擦上防曬產品，洗手後也要補擦防曬，但是知易行難，所以隨身攜戴小包裝的防曬產品可以讓您在外出時更方便使用。
4.膝蓋、腳跟和手肘:這些部分的皮膚都比較厚又粗糙，每天使用含有1% 或2%含有水楊酸的去角質產品可以讓這些皮膚問題迎刃而解，而使用滋潤型的保濕劑或是乳膏狀的產品可以讓膝蓋、腳跟和手肘部分的皮膚更細緻。
5.腿部:腿部保養方法跟保養步驟跟頸部或胸口部分肌膚一樣，若是想要了解刮除腿毛的細節請參考 “完美除毛技巧”。
特殊修護:
青春痘
雖然我們常覺得青春痘只會長在臉上，其實很多人的常因身上其他部位的青春痘所困擾，無論青春痘長在哪裡，所有適用於臉部青春痘的戰鬥計畫都可以用在身體的每個部位，切記不要使用肥皂或皂狀的清潔用品，因為這些產品內含的成分會阻塞毛孔。對抗青春痘的戰鬥計畫包括使用溫和洗面乳、配方良好的去角質產品(避免毛孔阻塞)、和含有過氧化苯的產品(預防青春痘)，若想了解更多資訊，請參考對抗青春痘的戰鬥計畫。
毛孔角化症
很多人都因這種皮膚的異常所困擾，它是在肩膀、手臂、屁股和大腿如同雞皮疙瘩的小顆粒，毛孔角化症大都好發於冬季，但是沒有人清楚為何會發生且只好發於某些人身上，而且每個人發生的情況也都不盡相同，基本上這些突起的小顆粒是阻塞的毛孔，且會造成紅腫發炎，但是並不太會搔癢，很遺憾的，並沒有特效藥可以治療毛孔角化症，只能避免毛孔阻塞和減緩發炎來讓病症減輕 (出處: eMedicine Journal, July 2, 2001, Volume 2, Number 7)。
果酸(乳酸或是甘醇酸都是非常有效的果酸)可以有效去角質，可是果酸的問題在於不能有效的溶解皮膚分泌的油脂(毛孔內最頑固的皮脂)，因為果酸不能深入毛孔來去除毛孔內的角質，這時應該使用水楊酸產品 (含有效水楊酸成分)，而它的PH值也夠低才能有效去角質，因為肥皂會造成皮膚敏感，所以要避免使用。
補充:我聽的很多讀者說他們的皮膚科醫師建議它們使用果酸(如開架式產品LacHydrin)來治療毛孔角化症，但我不懂為什麼這些醫師沒有建議使用水楊酸產品，我猜想也許市面上很少有水楊酸的產品。但是不用說就知道，有很多人反應果酸產品對於毛孔角化症並不太有效，而醫生也想不到什麼方法來解決，所以病人不知道該怎麼辦，就我們對於毛孔角化症及水楊酸產品的了解，可以先使用水楊酸產品來治療毛孔角化症，不過使用前最好先諮詢一下皮膚科醫師。
另一種常見的皮膚問題是手臂和大腿上的紅腫疹子，這個就是毛囊炎。這種發炎的情況是因為毛囊受到金黃色葡萄球菌的感染，所以剛開始先會紅腫發炎，然後就會變成小膿包，這種症狀大多好發於毛髮濃密的人，不過也有可能會發生在每一個人身上，通常醫生會開處方藥物如口服抗生素 (盤尼西林 penicillins和 cephalosporins)，但是大多只要擦一些抗生素就可以達到療效了(出處: The Skin Sourcebook, 1998, pages 162-164)。你也可以在患處擦上5%~10%的過氧化苯來治療這些看起來像青春痘的發炎皮膚。
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